La ira en el Trabajo

 Como controlarse en el trabajo

Hay varias maneras de hacerlo, la cosa es no perder la paciencia. 

Las formas de explotar son varias:
- Baja tolerancia hacia el compañero.
- Irritacion de lo que hagan los demas
- El estar a la defensiva todo el tiempo
- El agrandar un problema de uno pequeño

En si hay varias, pero la cosa es el conteol de un mismo hacia lo demas, hay que despejarse, relajarse, tomarse un tiempo para pensar y actsuar de cada situacion, ya que no todo en la vida no es trabajo y problemas.
Es importante seleccionar las cosas de uno mismo, no mezclar los problemas personales con los laborales, ya que todo en esta vida tiene una solucion.
Enfocarse que siempre hay una solucion, pensar las posibles soluciones y no en los problemas presentes.

Mi cuenta en ISUU 
https://issuu.com/daygorosaquicoraylanda  

El Poder de las Palabras, es un libro en el cual se puede enfocar sobre como se puede vivir de forma tranquila orientandoce hacia la ira en el trabajo.
https://issuu.com/daygorosaquicoraylanda/docs/234451385-el-poder-de-las-palabras-/112 

En este libro se puede compartir sobre la paz interior. A continuacion se da el link para poder visualizarlo. 
https://issuu.com/libreriabautista/docs/del_caos_emocional_a_la_paz_interio 

Hay una pagina web en el que se da tips para poder controlar la ira. 
https://mejorconsalud.com/6-tecnicas-faciles-para-controlar-la-ira/

Acá presento un enlace en Sway que nos podria ayudar. 
https://sway.com/scokvHtAXumFHrTT?ref=Link

Aca se presenta un cuestionario sobre las clases brindadas.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfnSKY5MhzYuhEUqMQip52ycQz1sSn3WWnwmHHkwdWU7UpKrw/viewform?usp=sf_link